Il 24 dicembre ci saranno i cimenti invernali di lignano sabbiadoro con il seguente programma:
9:00 ritrovo presso l'arenile di via Friuli a Sabbiadoro per registrazione (certificato medico agonistico)
9:40 briefing tecnico
10:00 partenza prima batteria gara di nuoto in acque fredde - percorso da 100 mt con o senza muta
10:30 circa cimento (tuffo in acque gelide) senza muta
11:00 partenza della 5 e 10 km di corsa
12:15 ritrovo per pranzo in locale in zona
La manifestazione e' partocinata dal comune di Lignano, con nullaosta lisagest, sotto egida CSEN, ed ha un costo di 10 euro.
E` previsto:
locale riscaldato presso la spiaggia
te caldo
ristoro
assicurazione base csen
assistenza bagnanti in acqua
assistenza sanitaria in loco
Gentilmente conferma la vostra presenza sul
https://sportfx.it/forum scrivendo:
nome cognome: OK SWIM / OK CIMENTO / OK RUN (5 km oppure 10 km)
