... e se, Sabato 18/08/12 ore 11:00, facessimo il predil-mangar come nel 2010 chi ci sarebbe? E' il piu' bel XTriM mai fatto quello la, puo' confermarlo chi c'era.
ci sarebbero anche tusini e agostino e anche matteo, un ragazzo che ha fatto xtrim ed e' in ferie a lignano, e' della dds mi pare. e' quello che nel video ho ripreso mentre saliva e gli ho tenuto la videocamera addosso per un bel pezzo!!! domani giovedi, si decide.
16-08-2012, 09:14 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 16-08-2012 13:56 da Benedictus.)
0.750 mt nuoto (acqua a 13 °c) - bici 20 km con 800 mt di dislivello - corsa 5 km, tutto asfalto.
E' un'allenamento su distanza sprint e' fatto molto bene ma non ha pretese di essere diverso da un'allenamento. Non una gara, non ci sono tempi o classifiche, e' lo spirito che e' positivo, la voglia di faticare senza per forza avere un pettorale e un premio di categoria alla fine.
Rirtovo autogrill udine nord ore 9:10 per un caffe' o sul posto ore 10:15. non ritardate perche il ritardo di uno ferma tutto il gruppo, grazie e a domani
17-08-2012, 11:44 (Questo messaggio è stato modificato l'ultima volta il: 17-08-2012 11:47 da Giorgio.)
Teo, gentilmente ci dai un due indicazioni sul cambio bike-run? Dalle immagini io non capisco anche il percorso run non mi è chiaro, non vorrei sbagliare sentiero come l'anno scorso sul piano del Montasio .
(17-08-2012 11:44)Giorgio Ha scritto: Teo, gentilmente ci dai un due indicazioni sul cambio bike-run?
Metterò io delle frecce nel punto in cui con la bici si deve svoltare a sx in salita verso la ZC (c/o Rifugio-Bar), da li si ridiscende sulla strada principale e si fa il RUN, metterò indicazioni e comunque domani Matteo ci rispiegherà.
Appuntamento entro le 9.15 al primo Autogrill dopo Udine Nord o entro le 10.15 sul Lago Predil.
Erick
ps: io porto tè+acqua+banane+anguriona
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